w lodowce wlasnie brak mi pomyslow :/ jestem w tym glupi jak but blady jak dupa zielony :/ juz pozapominalem Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-11 08:26:15
Niestety nie masz wpływu na to skąd Ci ten mięsień zejdzie. A na 99% zejdzie z miejsca z którego nie chcesz, czyli zrobi się np płaska dupa To samo jest z tłuszczem, trzeba się naprodukować by tłuszcz zszedł z miejsca gdzie zalega. Inna sprawa jest taka, że przy Twoim wzroście taka łydka wcale nie jest duża. Proponuję zaakceptować to co jest, bo [...]
Plaska dupa mnie nie zmartwi,to by była miła odmiana Dziękuję za odpowiedź, wiem, że mięsień nie spadnie mi tylko z łydki, tylko zewsząd, ale czy Waszym zdaniem, jeśli nie chcę zbyt wielkiego przyrostu mięśnia (chciałabym smukłą,zdrową sylwetkę), to czy niejedzenie białka na noc i przed treningiem przy zachowaniu proporcji np.2g/kg mc coś zmieni [...]
OK. To jesteśmy umówieni. Tu mnie nie przytulasz, a ja się nie obudzę z dupą w nocniku, tfu na korytarzu :-)Nie wiem gdzie się obudzisz ale umowa zobowiązuje.
[...] C1. 13/9/6 E. 20/20/20 F. 20/20/20 G.25/25/25 K2. 15-100/15-100/15-100 Chyba stagnacja mnie złapała... trening 2 dni później więc teoretycznie powinno być lepiej a tu dupa... teraz trening w piątek ( test chce zrobić i może od poniedziałku już drugi program treningowy) przez ten wyjazd wszystkich klas pierwszych... Mam nadzieję, że dam [...]
a to tak jest zawsze sobie wmawiasz ze przejdzie przejdzie albo pojde kiedys a tu dupa stuknie 60-tka na karku i juz za pozno "guz operacja... gentos" dla mezczyzn xD pod tym pociagiem dobre ale chyba bym klocka spuscil dzis dostalem ocene z WF... jestem zaskoczony dostalem cale 2 na polrocze
szuru buru dupa mnie na impreze wyciągnela "a ze miejsca 2 mam wolne to 2 koksów jeszcze biore" saddam sog nie włazi, chcialem dac za porycie łba o menelach :D
ale pompa jak nic opowiadam łobuziakom jak to kiedyś u mnie na wsi typiara na dobrym mixie z rana pozmywała wszystkie naczynia po 3dniowej domówce i zrobiła śniadanie a ziomek ją z***ał jak burą suke ze niedobre i chłopaki do mnie "i co zrobiła nowe pewnie co ?" ja mówię "nie przeprosiła i już jej nie daliśmy dojść do kuchenki" [...]